最近讀了《刻意放鬆》還有《人間值得》這兩本書，書中有一些內容是同樣的概念。
像是在《刻意放鬆》這本書裡面，作者提到了，我們要放下我執，也就是對於身份認同或是一些想法的執著。
有的時候，後悔也是一種執著，因為我們是用現在的觀點去評價過去的決策。現在的我們，一定比過去的自己更有經驗，或是更有能力，我們現在當然可以做出比之前更好的決定。
但是過去的事情已經過去了，我們也回不到那個當下去重新做決定。
然而在《人間值得》這本書裡面，作者提到了一位新手爸爸因為在幫緊急生產的太太剪嬰兒臍帶時，不小心誤傷了嬰兒，然後一直無法原諒自己。
作者跟這位新手爸爸說：
「這是個意外，為了你無能為力的事責怪自己，是沒有意義的。放下吧！你的女兒活下來了，她一定會很好的。」
作者還在書中提到自己的想法：
「我選擇不帶著後悔地活下去，我的每個決定，出發點是愛，採用當時我所知道的最好方法來做。
許多人都有悔恨的時候，問題是，我們該後悔多久？
有時候，我們之所以困在後悔，痛苦或是我們以為的關卡，是因為我們體內有某種需要移除的阻塞。」
我覺得人間值得這本書的作者，在這裡提到的阻塞，其實就是「我執」。
有的時候，人生就是會遇到關卡過不去，所以我們應該要放下執著和固著的觀點去看待事件，讓自己試著轉念，讓生命繼續流動，繼續生活下去。
