還記得港片「與龍共舞」中的龍蝦晚裝嗎？
原來龍蝦不只是電影中的靈感，也是偉大鋼琴家李希特的吉祥物。
最近閱讀了<儀式效應>這本書，裡面的一個章節提到了世界公認最偉大的鋼琴家李希特（Sviatoslav Richter)，都會把一隻粉紅色的塑膠龍蝦放在一個絲帶綁著的箱子，他會帶著箱子走上台，並且確保龍蝦在他伸手可及的地方，因為他相信這隻龍蝦能夠影響他的表演。
儀式帶給人們的效應可以說是深遠。像是重要節日，或是紀念日的慶祝活動和儀式，都會帶給人們心靈上的影響。
但是儀式不是只限於大型的節日，或是紀念日。我們在生活中也會創造出自己的生活儀式。
像是有些人早上起床，一定要喝一杯咖啡，撫慰早起的心靈。又或是回家第一件事，一定要去洗澡，把一天的疲勞都洗掉之類的。
儀式看是好像是一種習慣。但是它和習慣不同地方在於，習慣是將行為「自動化」的過程，而儀式則是賦予行為「生命力」的結果！
我自己是覺得，儀式的產生，就好像是撫慰了我們心靈上的躁動，填滿了我們缺少什麼的心靈。
儀式的力量可以幫助我們標記我們是誰，以及我們變成誰。這有點像是<原子習慣>這本書裡面提到的身份認同。為自己打造一個儀式，標記自己的身份認同，有助於我們建立良好的生活習慣，還要往自己想要走的目標邁進。
你有沒有專屬自己的專屬生活儀式呢？可以試著幫自己打造一個小小的儀式，看看自己的每一天會不會有些什麼不同！
