自從有了小孩之後，有時候我會閱讀一些跟教養和孩子學習有關的書籍或是文章。因為我想要從中尋求教導孩子最好的方法。
但是近幾年，我卻比較少去閱讀這一類的相關話題。
其實有一個原因是，有時候看完這一類的書籍或文章，我覺得我自己好像不是一個很稱職的家長，因為裡面所介紹的方法，好像都沒有辦法完美地套用在我的孩子身上。於是我越看越焦慮，越不知所措。
再加上我有三個孩子，他們三個人個性南轅北轍，真的無法使用同一種教養方式去教導他們。
我發現大部分的教養書和孩子學習上面內容，多著重在要如何把孩子教好，要如何安撫孩子的情緒。但是作為教養者我們的情緒，似乎都不在這些教養書裡面的討論範圍內。
經過這麼多年的教學經驗，我遇過很多不同的家長，發現其實大部分家長的「教養焦慮」是非常嚴重的。
舉例來說，我前一篇文章提到有家長因為孩子學鋼琴的進展沒有別人快，而產生失落，進而影響到孩子。也有家長會希望孩子一直不斷地去比賽，或是檢定考來證明孩子學才藝的價值。
其實這些都是父母在對孩子的教養上，產生的教養焦慮，還有不安定感。這些感覺有可能是來自外在的環境，也有可能是來自過去的童年經驗。
有的時候，這些家長也是很希望有人可以接得住他們的情緒。
這些教養書和文章，一直叫家長要安定孩子的情緒，但是誰來關注家長的感受呢？我們也很希望有人可以來接著我們情緒啊！
最近我在閱讀陳志恆心理師的一本書<陪伴孩子高效學習>，書中有一個章節叫做「父母安定了，孩子便能安心學習。」裡面有提到了幾段話，我覺得很值得我們省思。
「為了證明自己不是失敗的家長，為了不讓兒時的學習焦慮不段浮現，你變成了虎爸，虎媽，用嚴厲高壓的不斷逼著孩子學習，也可能你變成兩手一攤的家長，直接宣判自己教不來，把學習責任全推給學校。
「孩子送給我們最大的禮物，就是讓我們有機會覺察自己，從源頭檢視自己，回朔自己的童年經驗，明白究竟現在的自己如何受到過去的影響。」
「帶著覺知有意識地與孩子互動，面對孩子的學習議題，你才能真正給出支持的力量，而非在孩子身上複製學習創傷。」
我很喜歡上面所提及的內容，如果家長可以帶著覺知有意識地和孩子互動，而不是帶著不安或是失望的情緒去引導孩子，這樣家長的情緒也不會這麼焦慮。
因為心安定下來，我們也才能不帶任何情緒去幫助孩子解決教養上，又或是學習上的問題。
希望這段文章分享，可以幫助到大家。
